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流感“来势汹汹”家长须小心应对

2018-01-12 09:40 玉林新闻网-玉林日报 记者 陈瑜
近日,玉林大降温,不少市民“中招”,纷纷来到医院治疗。图为市民正在医院打点滴。
冬季适当到大自然做有氧运动,可以提高人们的抵抗力。

最近这波突然来袭的寒潮让不少市民遭了罪,玉林多个医院和社区诊所迎来就诊高峰。在这个季节,我们该注意哪些健康问题?作为家长和老师,应该如何采取防治措施,让孩子愉快过冬?1月9日,记者采访了玉林市第一人民医院小儿内科副主任、副主任医师周一明。

温差变化大,呼吸道疾病多发

周一明提出,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如感冒、发烧、支气管炎、肺炎、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。存在支气管哮喘和过敏性鼻炎的孩子,在这个季节容易引起发作,所以家长们应当特别留意,照顾好自己的孩子。

周一明强调,小儿冬季患病具有患病率高、易感性高、病情变化快、并发症多、季节性强等特点,家长应时刻关注孩子健康问题,要积极预防相关常见病。

预防为主,让孩子远离冬季常见疾病

对于如何预防冬季常见病,周一明给出了以下建议:

增强机体免疫功能。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下;孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降,家长要合理喂养孩子,让其做到不偏食,不挑食;同时要形成良好的卫生习惯,防止病从口入,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净。

合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。穿衣应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,可能会引起其他大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

如果空气不流通,不利于小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等。

保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。(记者 陈瑜)

原标题:流感“来势汹汹”家长须小心应对 专家提醒:做好预防功课,让孩子远离冬天常见疾病

责任编辑:钟丹丹
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